感恩日志第56天

感恩今天发生的一切。

今天冥想时，音乐中放的一段音乐，静下心感恩最应该感恩的人和事，每一次感恩都会形成一个能量光球，随着呼气把光球推出体外，抵挡身边的黑暗，每次深呼吸都让自己的压力和负担减轻，最近活的太累，说好要早点睡觉，到现在还没睡着。

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