偶然参加了效能教练，学习了很多

很偶然的一次机会，参加了效能训练。学习了四个星期之后，我对生活、对优秀的人都有一种全新的看法。效能教练不是直接给出我们答案，而是结合自己的情况，学会自己分析，教我们如何掌握方法。优秀的人做什么都会成功，这句话真的没错，因为他们掌握了方法，事情都是相同的。总之很感恩，收获太多，让我又看到了表面世界背后的东西。

首先，谈一下我的收获。效能训练让我看到了高效率人背后的支撑，包括认知、理论、信念方面的支撑。因为凡是皆有道理，做什么都是有规律可言的。效能训练让我知道了很多原来从未接触过的理论，包括：SAS职业竞争力模型；ORA目标系统；丰盛日记；以及心态突破；说起来很空洞，其实，每一个都与我们生活的方方面面相关。拿“心态突破”来说，它是如此的关键，因为心态很影响我们做事情的态度、选择，以致影响人生。效能教练的最好的点就在于它在使我们意识到自己心态、认知、能力、视野方面的不足之后，还给我们了相应的策略，于是有了ABCBA转念日记，告诉我们如何在焦虑转换为行动，于是有了ORA目标系统，告诉我们如何设立远期目标，再过渡到具体到每一天的行动。

当我们可以通过效能教练看到所有行为背后的道理时，看到成功人士是如何轻易的掌控自己的人生时，再把学过的应用当我们生活的时候，我想效能教练的目的已经达到了。我很幸运地参加了这次效能教练，因为现在我可以心态很平和地面对出现的任何挑战，因为我知道该如何去做。我也有了榜样，在这里接触的都是想要上进的人，大家都很优秀，有世界记忆大师，有深藏不漏的训练师、（专业到我忘了怎么说），有年纪轻轻在上海拥有自己小天地的小姐姐，有四十一朵花在行业里一直做评委的美女大姐姐，当然也有即将毕业的大四小学弟和我这样在学校焦虑、想做些什么的研究生。

人在自己的生活圈可以过的很安逸，因为风平浪静，没有挑战，就比如我这种在象牙塔内的人，但这如同温水煮青蛙。外面的世界在激流中前进，充满挑战，每个人都云帆远航。希望大家跳出舒适圈，在逆境中看到更美的自己。