转念的力量！2024年8月18日。

昨天晚上跟女儿之间有了一次不愉快的交流，围绕的就是要不要把情绪写在脸上这个话题，最后的结果是女儿不但把情绪写在脸上，而且直接发飙了。我最后也没有控制住情绪，狠狠的把她臭骂了一顿。交流的结果两败俱伤。

11点多了，我准备洗漱完睡觉。隐约觉察到女儿在屋内似乎在哭泣。我的心一下子不安了起来。传统文化中有七不责，其中就有在孩子睡觉之前不责备他。我当时的反应哪是责备呀？简直是痛骂。还有我也意识到青春期的孩子会情绪比较多，有情绪是很正常的一件事。我怎么就因为这个跟孩子发生冲突呢？

想到这里，我回到书房开始给女儿发短信:

这样的一番交流，把我拉回到爱里！特别感恩自己有了转念的能力。

还有当时我和女儿发生不愉快的交流时，老公一言不发的表现，也是让我非常不满意的。庆幸的是我克制住了情绪的泛滥，选择回到内在的平安。后来我发现老公当时的做法也是最好的一种选择。因为当时无论他站在谁的立场上说话，效果都会更糟糕。感恩生活中呈现的一切。反思一下，可能发生在我们生活中的一切，都是被心灵的地图指引着呈现的！对自己的心灵有了更多的观察洞见，才是回归生命本源的实质。