作家格拉德威尔提出的“一万小时定律”，即要成为某个领域的专家，需要10000小时。这个定律的意义在于，要想得到，就必须得付出，1万个小时是最基本的，它是一个起始值，而非终点值。

时间是最公正的裁判，他不偏不倚。不管你是帝王天子还是平民百姓，一天的时间都是24小时，既然时间的长度是绝对的，那拉开我们差距的到底是什么呢？

李笑来在《把时间当作朋友》一书中就给出了答案---心智。俗话说，相由心生，一个人的心里是怎么想的，最终都会从脸部来体现。如果你把时间当作对手，那你还没开始你就已经输了，如果你把时间当作朋友，合理的规划并执行，你会获得丰厚的奖赏。

李笑来，原新东方老师，现艾德睿智国际教育咨询合伙人。他，经历丰富，与众小有不同。东北人，就读普通高校，本科学财会，毕业干销售，惯于洞察他人心理，一不留神，成了新东方教写作的名师，授业解惑，乐此不疲。　他写书，且畅销。著有畅销书《TOEFL和新词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长，注重培养学生的独立思考能力。在观察学生的成长过程中，他也在探寻自己的心智成长，写作之路由此延伸。

《把时间当作朋友》一书中，从生活着手，解析背后的神秘力量---心智。那如何拥有这种神奇的力量并且变成为自我所用呢？我们从认识心智、开启心智及运用心智三个方面来进行解读。

认识心智

每个人都拥有心智，只是力量的大小不同，这才是不同的人在同一件事、同一时间却有不同结果的秘密。一个班的同学毕业后，一两年的变化不会太大，但三五年甚至十年，人与人之间的差距就开始拉大了。起点明明差不多，为何会有这样巨大的差别呢？

实际上，人与人之间是有差异的，就像男生与女生之间，心智的力量也是有差异的。这种差异使得不同的人面对同样的选择题时，有的人选A，有的人选B，有的人选C，有的人选D，不同的选择，最终分数也不一样。试卷有标准答案，可人生没有，你选怎样的方向，就得走什么样的路。

人生最完美的事情莫过于一切都是自已喜欢的，做自已喜欢的事，见自已想见的人。可实际上，能做到的寥寥无几。很多人羡慕明星们的高收入，高曝光。看到的是出席活动时的光鲜亮丽，出行时的前呼后拥，可是在大冷天，我们都穿着羽绒服，他们还是西装礼服；我们可以尽情的在游乐场玩耍，而他们却不能。任何事情都有正反两面，心智也一样，你必须正确的认识它，不同的选择，时间给你的答案也是不一样的。

对于心智，值得我们花费更多的精力来发现它、培养它、呵护它、调整它。

开启心智

1.学会控制自已的大脑和情绪。在工作的时侯，明明想写PPT，可是呢,刚好右下角弹出一则新闻，你就会去点开，接着就会去阅读，然后一上午过去了，你的PPT还是刚开始的样子。控制自已的大脑，也就是控制了自已的行为，如果想到一件事，立马去做，做到最后，不用去管结果，至少你已经把它完成了。

人有悲欢离合四种情绪，古人常说不可将自已的情绪显现在脸上，这样容易让别人察觉自已的心思。好的情绪会产生好的结果导向，而坏的情绪往往会产生坏的影响。生活中很多人常常因为一时的情绪经常做出不应该的事情，比如情侣吵架，可能就因为一件很小的事情，翻箱倒柜的找出陈年往事，接着可能就到了分手的边缘，而后开始反省，有时连为什么会吵架都想不起来。

心智的力量把抽象的目标予了实际的意义，于是就拥有了比那些无法感知抽象事物的人更多的动力。坚持就是策略加上重复。

2.学会管理自已。人是懒散的动物，在舒适圈里呆久了就不愿意再折腾了。这时侯一张详细的计划表就相当的重要了，设定目标，并且进行分解。在刚开始设定目标时，可以从一个小目标开始，这样可以比较容易达成，减少挫败感。

离开了象牙塔，不会再有像班主任一样的角色了，每天督促你学习，督促你吃饭，所有的一切都需要靠自律，而自律所带来的成就感和影响力是巨大的。通过记录的方式，既可以提醒自已，又可以复盘，及时纠错。

3.有清醒的判断能力，不盲目跟风。近几年成功学很吃香，打的就是煽情牌，他太懂大众心理的痛点，只是你看了以后会满身打鸡血，可过后呢，也就这样了。成功的定义于每个人来说都是不一样的，世上没有相同的两片树叶，人也一样，虽然成功是人人所追求的，但能达到顶峰的毕竟是少数。

对于成功的创业者，每个人都有一个励志的故事。可事实呢，人是偏向于放大自已的优点，谁都不会轻易否定自已。对于失败者的经验我们倒是可以研究，毕竟没人会再夸大失败了吧。有前人摔过的地方，记得绕一下路。

运用心智

1.学习是一种特权，它是人类所特有的一种能力。活到老学到老，这是一句被我们说烂了的话，可是真正能坚持的人又有多少人呢？我们从6岁开始上学，学了12年后高考，按理来说应该是更爱学习了。可是呢,大多数人都会觉得读书太累了，高考完终于解放了，我这一辈子都不愿意再学习了。这就是典型的负面情绪，没有找到学习的快乐，变成了一种强迫。

其实，学习是获取知识最廉价的方式，也是与不同思维的人最便捷的对话的方式，放弃了学习，其实就是放弃了自已与外界的对话机会。学习很重要，策略也很重要，在快乐中学习，提升的不仅仅是知识储备，更多的是自已内心的满足。

2.静心来，慢生活。身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，万贯家财又有什么用呢。在快节奏的生活中，每个人都步履匆匆，殊不知，有时侯威胁正在向你靠近。就像吃饭，不可能一口就吃成胖子，胖子是持续的能量输入，低消耗，导致脂肪的堆积。你可以观察你身边的人，一般吃饭慢条斯文的人不太会胖，而吃得快的人很容易胖。

要达到一个目标，需要长久的坚持，或者提前做一些看似无关的事情。我的一个朋友公司，最近有一个经理的岗位空缺，一时找不到人手，直接让模块负责人接替并安排专人协助。一般这种情况，不用说做得多出彩，只要能胜任，这岗位就是他的了，但很可惜，上司安排的工作从不主动汇报，对于事情的执行更是需多番催促才执行，与各部门的沟通更是一种高姿态，对于上司安排的协助人员完全不搭理。结果，就是外招了新的经理，而且他原本的工作也已经没他什么事了。

坚持很重要，一点点的执行更重要，心平气和的与周围的人相处，你才能赢得机会。只有先准备好的人，在机会来的时侯，才能抓住机会，如果你一直没有准备，机会来了，你也抓不住。

3.合理的安排自已的时间。有些人往往会故意迟到，用这种方法来表现自已的重要、自信或其他的什么。但其实这并不能显示你什么，反而可能会降低你的信任度，别人有什么合作的机会就不会给你，因为你爱迟到很容易让人觉得你不靠谱。

如果跟别人有约，最后提前五到十分钟到达，这样给双方的印象会比较好。虽然有时侯不能避免迟到，但还是尽量少的好。最近看一档综艺节目，韩雪的朋友说韩雪从不迟到，每次出门连堵车的时间都会算上。对于像韩雪这样的人，我相信大家都很愿意和她做朋友。

虽然迟到是不好的，但是对于迟到的人也不要过多言语，因为不管你怎样的计算，还是偶尔会出现很神奇的迟到。

4.学会提高时间的效率。在经济上有个概念叫开源节流，就是增加收入，节省开支，这个概念也一样的适用于时间。在时间管理上，最有效的开源方法之一就是尽量同时的做两件事情。但是你得先想一下哪些事情是你可以同时做的，像边写作，边烧水；边吃饭，边看电视等等。

5.尽自已的可能去帮助别人。我曾经很不喜欢接受别人的帮助，觉得那很为难，觉得欠人情。但人不就是你欠我、我欠你么，这样才能产生关系、产生连接呀，只有相互的帮助才能让自已感觉被需要。人是群体动物，没有谁能脱离群体单独存在。对于付出，不要抱有太大的期望，不然你会很失望。

时间对于每个人都是公平的，不能够增加它的长度，那就增加它的宽度；不能增加它的数量，那就增加它的质量。规划好自已，把时间当成朋友，从学习开始来增值自已，培养成好习惯，时间最终会给你想要的答案。