转阴之后更需谨慎

今天早晨，我自测抗原，发现还有一点点弱阳，总体来说，基本转阴了。

综观众多过来人的现身说法和良心医务工作者的好心提醒，得出一个结论：转阴之后，并不代表可以刀枪入库马放南山，而只是转入了一个新的应对阶段。

所谓得了一次，便可以一劳永逸，不会再得第二次的说法，是不靠谱的，千万不可以放松戒备。必要的戴口罩、不聚集、不扎堆、保持一米人距等防护措施，仍然还要一丝不苟地继续执行到位。

经历一次病毒重创的身体，免疫力下降，体能下降，营养失衡，心理疲惫，需要有一个休养生息、恢复元气的过程。这个过程有可能长达三个月到半年时间。常言道，病来如山倒，病去如抽丝。虽然表层的体征貌似正常了，但是细胞里的碎片修复是不可能一蹴而就的。所以，要留足时间和空间，切切不可以由着性子来。否则，欲速不达不说，还会起到相反效果。

具体来说，就是不能再受风寒。汗后受寒是大忌。之于我，一段时间内，锻练身体的强度要降低再降低了。之前的二十分钟左右连续做八百个左右俯卧撑的动作，要停止一段时间了，防止心脑血管供血不足发生意外。要时刻提醒自己，年届七旬了，该适时示弱才对，一味地逞强好胜，虽精神可佳，但做法不可取了。

凡事大而化之，不注重细节。用一种方法，解决所有问题。一事当前，只愿意接受自己喜欢接受的资讯和知识。同时，往往立场前置，屁股指挥脑袋。所有这些顽疾，我也都一点不落。

所以，我要保持清醒的状态，对自己切实负起责任来。战略上藐视病毒，没错的。但是在战术上，必须重视病毒，始终如一地对它保持高度警惕。唯其如此，我才能立于不败之地。看看周边国家和地区的科研人员，那些警觉的眼神，那些支愣着的双耳，您就会发现，自己的盲目乐观和一厢情愿，是多么幼稚可笑了。

一言一蔽之，这病毒，没您知道的这么简单。