觉知和意识的区别

在我们一起探讨什么是觉知之前，

需要先说一下“觉知”这个词。

觉知这个词来自佛法。

佛法中常说：见、闻、嗅、尝、觉、知。

眼见色

耳闻声

鼻嗅香

舌尝味

身觉触

意知法

觉知的作用

要想真正了解觉知，需要分两个层面来探讨：

觉知的作用，和觉知的本体。

什么是觉知的作用？

觉知的作用无处不在：

你的眼睛对上东西，就能看到它的颜色、形状。

声音传到你的耳朵，就能听到这些声音。

你的鼻子吸入气体，就嗅到它的香臭。

你的舌头沾上食物，就能尝到它的味道和冷热。

东西碰到你的身体，你都能觉到这个触碰。

你在想什么，你心里知道这些想法。

这些就是觉知在发挥作用

见色、闻声、嗅香、尝味，觉触，知念

就是觉知在作用。

觉知不是什么遥不可及的外在目标，

也不是漫长修炼的结果，

它就在我们生活的一点一滴当中

等待着我们去体悟。

体悟到它从来没离开过我们，

甚至体悟到这个体悟就是它在作用。

我们本质上就是它。