逃离舒适区

学习如同逆水行舟 不进则退，越发觉得古人诚不欺我，上个星期觉得自己有所进步，开始有些麻痹大意，这几天下来明显觉得自己再退步，或者说没有进步也是退步。

每个人都有自己的舒适区，一旦突破舒适区每个人都会很不舒服，这就意味着大多数人都不愿意跳出舒适区，但是对于想要改变自己的人，就会主动突破舒适区，突破后明显带着不舒适，但又是我们主动突破，又会有一种爽的感觉。

就像我在跑步中的感觉，在我突破以往的记录，又多跑了几圈，虽然很累，但是真的很爽。

我的进步意味着我突破我之前的舒适区，但是舒适区并不稳定，我没有巩固好自己进步，明显被之前的那个自己拉了回去。

上个星期每次我走神或者看一些新闻，我都会狠狠的掐自己的大腿，让自己注意力要集中好好做事，掐大腿很痛，却也让我清醒了很多，有一段时间，我一看新闻就想起要掐大腿，我就会心里就会一紧。就会放弃看新闻的打算。

我自认为已经改好了差不多了，就慢慢放松对自己要求，这两天我发现，我还在看新闻的时间又变长了，甚至自己对自己的也放松要求，我没有掐自己的大腿，更是纵容了自己，好不容易建立好的新习惯，又慢慢的回到之前的老习惯的舒适区了。在没有巩固好自己新习惯之前，真的不能对自己太放松了。

看来又得对自己下狠劲了，大腿还是得狠狠的掐呀，掐到自己再也不敢随意把注意力浪费在无意义的事情上，不利于自己进步上。

酸爽的日子又要开始了