改命计划第10天 | 吃干净的食物

今天是改命计划的第10天。认真为自己准备一餐饭。

这个我很喜欢，并且比较擅长。我几乎每天都会在家自己做饭吃，用最简单的烹饪方式，吃干净的食物，是我这两年养成的一个良好习惯。

今天照样如此。炖一锅羊肉，加入海带、木耳、黄花菜、豆腐皮。先吃菜，再吃肉，最后再下一片烩面。吃完后整个身体，从头到脚都是暖暖的，特别适合冬天怕冷的我。

自己本身就是一个爱吃的人。因为爱吃，所以就会自然而然地关注食物本身的价值、它的营养成分和味道。可以说自己在吃上，绝对是一个比较讲究的人。

每每吃到美食，总能感受到食物为我的身体带来的能量。使我更爱这个世界了。