焦虑迷茫时,如何跳出困境 2022-04-03 本文已影响0人 陀螺妈妈在路上 核心点:用思维导图工具,发散自己的思维,不停的延伸,去找到让自己焦虑的原因,然后对照原因一个个去分析思考,找到问题的根源,就能对问题 做出判断。