怎么样不在糟糕的心理环境和周围环境下自我设限？

人生Q&A:

怎么样不在糟糕的心理环境和周围环境下自我设限？

学会消极

不是抵抗，是面对。

学会面对不美好的一切，这个认知，是新的。从前是一定要回避负面的情绪，因为生活很宝贵，要用来开心，但是消极的状态，也是宝贵的一部分。

很不开心，就哭，哭到没有力气再去消耗相关情绪的时候，也就基本算是过去了，很累，那就做减法，把想要的一切降到最低，自己帮助自己度过生命中的难关。

其实很多事情，没有那么难。大部分时候，最大的阻抗，是我们自己。书里说，无论命运随机给了我什么，我都接受。然后，我都能继续找到一种意义，找到一件我可以继续做下去的事情。就和那句八风不动一样，字字简单，生活里确实分分钟可以把人压垮。

但是很多事情，过去之后，才终于发现自己有多重要。自己，才是第一位的。确认好自己，关注到自己以后，外界的声音不那么声声刺耳了。

信念的第一层含义，是应该相信自己。我宁愿毫无保留的相信自己，很多事情或者心情，本身就很珍贵，而不是一定要饱经磨难才珍贵。

想要无条件地爱自己，也是生命力的一种。不管是大人物，还是小人物，无业游民还是富豪大咖，也就这样，活下去，三万多天，九万多顿，仅此而已。直面悲伤和消极，大量的情绪流动过后，重新出发，总得做点什么，才值得这人间啊。

发光的，从来不是钻石，是生命和活力。好好吃饭，按时睡觉，认真工作，就已经很完美了。

“我拥有的都是侥幸，失去的都是人生。”