中原焦点团队网络中29期，喻瑞珺，持续读书打卡第47天2021.

今日读书《尊重与希望》，读书页码261一265页，读书收获：Sf bt还将情绪视为当时人在其生活中特别在意什么或希望获得什么的一种有理由的反应 。例如

当时有着被压迫的感觉，正反应映了在乎的是什么 ？

而忧郁的情绪反映了当时在意错失了什么，想要把握什么 ？

恐惧的情绪，这是因为当时害怕失去什么，想要保有什么 ？