江歌事件带给我的启示

江歌，一个好听的名字，江水在唱歌，既有力量又有诗意，可惜这个女孩已经不在了，替闺蜜赴了黄泉！已经看了太多各种评论闺蜜的不道德，无情无义之类的文章，和大家一起声讨过刘鑫，也着实替江歌惋惜。当愤怒的情绪逐渐平和下来之后一个问题浮现出来：如果在我们自己的生活中遇到了这种蛮不讲理纠缠不休的人我会怎么应对？怎样做能让自己不受或者少受伤害？

      我曾是女汉子喜欢打抱不平，如果早几年我也可能会做得跟江歌一样，让朋友先进屋，自己挡在外面跟那个人理论，原因是我不是当事人，他跟我又没有仇，不会对我怎么样的，而且有机会我可以站在道义的角度振振有词把对方说得哑口无言，体无完肤！只是看了这则新闻之后我为当年的我隔空捏了一把汗。

        经过这些年人生经历越来越丰富，我早已没有底气把自己摆在道德圣人的角度去对人家的所作所为指手画脚，在学习了萨提亚家庭教育之后意识到了更重要的一点，很多人杀人放火并不是因为受了多么了不得的罪，主要遇事控制不住自己的情绪，在冲动暴怒中做了可怕的事，事后清醒过来也会有愧疚感。所以在面对这类人时，没必要把自己当做法官把他当做犯人似的批判，你揭露他的恶越多他越恼羞成怒，直到冲破理智的阀门放出魔鬼。

        能有这个认识源于我跟父亲相处的一段经历。五年前，我和父亲一起照顾生病不能自理的老妈，我们两代人经常意见不和导致吵架。我们都认为对方完全不理解自己的立场和善意，都想说服对方听自己的，说服演变成争论继而升级为争吵，最后互相攻击。在外人眼里父亲和我都是属于温文尔雅的人，但那时候的我们变得像疯子一样，吵架的架势就像泼妇骂街，不遗余力的互相伤害，最后我认为这就是我父亲的本性，独断专行，全世界就他最能干，谁都帮不了他，为了证明他最能干不惜贬低自己的孩子。他也说我不但帮不了忙还害得我妈更糟糕了。

      面对生病的妈妈，如此的父女关系我几乎要崩溃了。悲痛中我请教萨提亚老师，她告诉我，伤害一定是互相配合的。就是说我认为我受到了伤害是因为我在配合他完成这件事！我震惊不解，静下来细细品味，后来我觉察：我觉得他站在道德的制高点上压制我，不愿意听他说，所以他说的大多我都会反驳。对他来说，当然也不能接受也不理解为什么他说什么我都要反对，更加认为我没有头脑，对待他的方式简单粗暴。每一次他的情绪起来，习惯通过贬低别人来彰显自己，更验证和加深我之前的想法，他就是这种人！然后带着内心的愤怒继续反驳，他继续给予我贬损，周而复始不断循环，没完没了，痛苦不堪。当我意识到了我在参与他对我的贬低时，我决心放下，做好我该做的事，用正确的行动去替代这些情绪，用怎么样做更好的想法去替代他就是如何如何的陈旧观念，之后，我们还是会有争论，会吵架，但越来越少，我也能在旧有模式冒出来的时候及时抓住并将其放到一边，而他的情绪也没有那么多了，他无意中勾到我内心深处伤口的时候也越来越少，我们进入了两代人沟通的正向模式，然后不断持续循环。

        带着这些经历再来看这个问题，我能想到的就是多了解一些人性，学习一些方法如何应对这种情况。当自己情绪来的时候能及时识别和处理，逐渐培养这种能力。能识别情绪就能帮助你识别并远离那种负面情绪特别多垃圾人。面对情绪强烈的人，能够放平心态，尽量不去激怒他，让他也有机会觉察到自己的状况，克制住内心的魔鬼。因为陈世峰之流在人前还是有一定克制，不想把恶的一面充分暴露，不要图一时痛快，想着把他的伪善面具撕干净，狠狠激发出对方的最恶的一面。

        曾经很羡慕有些人很幸运，碰到的都是好人好事，我想就是这么回事了吧。希望每个人都学会保护自己，不做垃圾人也远离垃圾人。