每周每月复盘总结

一月总结反思

2019-01-30  本文已影响3人  雅典娜刘艳

    时间如流水静静地在手指间流逝了,毫无觉察,也无法追回,跟随师父快两个月了的早起打卡,一个月的思考,渐渐地又培养了一个非常好的习惯,学会用大脑思考,不再一味地去接受,而是有了自己的观点,去查阅资料,丰富自己的想象力和创造力!现在总结如下:

早起打卡,冥想🧘‍♀️听课,早餐坚持30天,

晚间运动,坚持打卡13天。

阅读14天,阅读2本书。输出饮食滋味感悟

听课:程伟健康说频道周一课4次,每次做思维导图笔记

简书30天跟随思考卡学会思考,反思7次

阅读简书一部写作

参加健康管理师培训听课12章,没有输出

情感小确幸清单,每日打卡清单,听课清单,阅读清单,看电影清单

留白日4天,看父母,家庭聚会,打扫卫生,看电影,陪伴家人!

参加线下身心灵课程两天

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