演讲开启自信大门

演讲本身就自带能量，那么如何通过学习演讲，提升自信呢？

1.打破思维的限制

有人说“我不会演讲”，有人说“我害怕演讲”。爱默生说过:“恐惧比世界上任何事物更能击败人类，去做你害怕的事情，害怕自然消失”。

任何一个演讲者上台都会紧张，紧张是无法消除的，杨澜说:“打动人的永远都是真心与真情，比紧张更重要的事情就是讲出你自己的故事”。所以面对紧张，拥抱紧张，上台前充分准备，给自己正面的心理暗示——我一定可以！

凡事都要踏出第一步，才有接下来的第二步。

2.不断去做到自己从未做过的事情

01.敢于面对镜头前的自己（录制视频，回看视频，不断改正）

02.凡事争先，培养自信，激发勇气

03.不断上台，锻炼胆量

3.培养对演讲的兴趣

兴趣是最好的老师，做有兴趣的事情会让我们感到轻松，同时也会做的更好。那么如何培养演讲的兴趣呢？

01.选择3家不同线下培训演讲机构试听，识别教的是什么

02.总结听课后的感受

03.选择3本不同作者撰写的高质量的演讲著作来研读

04.找到正确的环境并不断练习

注:一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的，一群人一起永远比一个人更容易坚持训练，只要坚持到最后的人都一定能成为自信满满而且成功的人。

4.每天改变一点点

01.每天联系两种发声

小窍门:

晨起深吸一口气，憋住——“啊”吐出来。

练习绕口令，训练口齿。

02.建立自己的素材库并分类

①建立金句库（如果能改编成自己的金句更好）

②建立故事素材库

③建立喜怒哀乐情绪库

03.改变日常说话表达方式

讲话自然，语速适中，用自己最舒服的状态去表达，该有力就有力，该强调就强调，该慢则慢，没有任何吞吐和犹豫。

04.改变你的肢体动作

观摩好的演讲视频，多看演讲大师的肢体动作。

卡耐基说过:“一个人敢站在公众面前讲话是他走向成功的第一步。”