感恩运动

假期愉快！

第四天：早起运动，做了古瑜伽、扶阳跳200下/3组、摇辘轳后已经全身爆汗，脸上也都是汗随着滑下来，都是太爽了，本来还要去打球的，但因要代班明天继续。

今天连儿子都起床运动了，因为老公陪他去打乒乓球，他非常的开心，可惜我没跟着去，没拍下照片，他们回来以后，我表扬了儿子早起运动还有老公陪伴孩子运动这种事，希望在节假日、双休日，他们都能坚持陪伴运动。感恩有你们用运动收获更健康的身体，我爱你们，谢谢你们[爱心][太阳]

感恩清馨老师给我点评，我录频了可我却没发现声音关着，不过没关系我以后有时间多多参加阅读，感恩老师鼓励，让我知道在读的时候中出现的不足之处，然后精进自己做到更好，感恩老师一路的指导和鼓励，爱你。