幸福日记4.6

2020年4月6日          星期一          雨

幸福日记

#用一年时间重生#Day11/100

年度关键词：健康、坚持、探索

早上和晚上我都特别的忙，刚刚结束了阅读成长营的开营仪式，之前还有365写作训练营的课，顾着听课今晚还错过了日记星球小组的会议。白天整了一天的资料和表格，趁下班前终于把它发出去了。今天学习运动的时间只有早起和傍晚，日更文虽然想了写作主题但是没有时间写了，但临睡前还是要总结一下今天。

【输入】

1.43天学习《论语》

2.46天学习古诗词，越过45天可以获取一套书，小开心。

3.听《人生路遥》两节

4.看《人生效率手册》目标和时间管理篇。

【输出】

1.无意识写作

2.晚间总结

3.完成工作表格递交

【开源】

1.筛选思维，随意的人生不值得过，所以我们面对纷繁复杂的诱惑时应该有筛选思维。筛选比自己要求稍高的一些事情去做，比如面对那么多电影，我们不是随意抓到一部就去看，可以选择从高分到低分的看起。当你刷手机时，漫无目的地去随意刷，时间却一分一秒的浪费了，有时带着筛选思维去玩手机可能让你既收获了知识也能让你节约时间。从中意识到该多学习一些关于思维的相关知识，这样才能迭代一些旧观念。

2.今天听了《人生路遥》中路遥的未婚妻回去跟母亲介绍他时，林达的妈妈问了自己女儿路遥有什么优缺点，林达说的全是优点，当说缺点时却一个都说不出来。这时母亲对女儿说：“不知道他的缺点，说明你并不是很了解他，你们的事先缓一缓，拉开距离再看一看。”当在婚姻之前你足够的了解他，并在婚前愿意接受和包容他的缺点时那个人才能成为生活的伴侣，而不是婚前被甜蜜蒙蔽了一切，走到婚姻中才对各自的缺点嗤之以鼻百般嫌弃。

3.通过蓝澜链接了一个小墨日记群，以前接触过的小密圈，现如今叫做知识星球。这个社群属于陪伴式，里边的小伙伴们还是很高能量的，分享的文章透着自己精进思考的知识，还有通过日记进行日结、周结和月结，从她们日记中也能学习到一些高能衡量自身精进的一些方式。

【固本】

1.41天冥想

2.瘦手臂操3组和甩手操