换季护理，表皮补水远远不够

首先按道理说，过了夏季易油腻、出油的季节，肌肤问题应该会减少才对。为什么到了秋季反而肌肤问题又接憧而至了呢？其实最根本的原因是因为秋季的“燥”。还记得老师之前说和大家说过所有的肌肤问题的根本其实是缺水，不论是肌肤出油还是干燥，都是因为肌肤缺水造成的。

秋燥是“直肠子”，它会直观表现在人体各个器官上，就像老师刚说的嘴巴干，皮肤干。 那么当我们的肌肤缺水时，细胞代谢受到影响，甚至出现障碍，皮肤的结构发生变化，如皮肤干燥，粗糙，弹性降低，皱纹增多，最糟糕的是缺水引起的皮肤屏障功能障碍，而且可以诱发肌肤的脱屑、敏感等等问题。

所以，尤其是“燥”的秋季最重要的是做好肌肤补水工作，保护好肌肤这个天然屏障，使肌肤履行正常功能。

于是重点来啦！关于补水十分重要的一点：肌肤的表皮层和真皮层都需要补水！

我们的皮肤分为三大层，分别是最外面的表皮，也就是皮肤的屏障。接着是真皮，主要负责肌肤的弹性，紧致度，如果出现松弛和毛孔粗大，都需要从这层下功夫。最后是皮下组织，也就是脂肪组织，像一个海绵垫，主要起到缓冲作用，来保护我们的肌肉和骨骼。

大多数妹纸认为我们的护肤品可以深层进入肌肤的最里层调理肌肤？大家划重点哈，护肤品能渗透到的，大多是表皮层、及其少的部分能渗透到真皮层。

这里，老师补充一点表皮层的构成，一共由角质层，透明层，颗粒层，棘层和基底层五层。

为什么老师要补充说这个呢？很多妹纸总说自己有护理肌肤啊可就是没有什么用啊，皮肤还是很干，又是还有刺痛还会发红发痒的感觉。到底哪里出了问题呢？

如果出现以上问题，那便是我们的肌肤屏障出现了问题。

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

如果你的皮脂膜变薄、角质层受损了，肌肤里的水分就会开始大量往外跑，外界刺激物轻易地穿透角质层，皮肤发红，瘙痒等问题就找上门了。

所以我们首先要做好肌肤表皮的补水工作，把我们的肌肤屏障修筑好，让它更好地保护我们的肌肤不受到外界伤害。

肌肤表皮层补水除了用补水效果好的护肤产品，还可以每天进行水疗：护肤水（根据不同肌肤选择不同护肤水）＋纯蒸馏水按比例调。

长期坚持水疗可以锁住肌肤水分，肌肤更水润保湿，净化肌肤内环境，敏感型肌肤过敏期间都可以做水疗哦~

接下来老师要讲的真皮层就厉害啦，也是最难对付的部分，大部分的护肤品成分都很难深入到这里！

真皮位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固相连，其厚度为表皮的10倍，含有皮肤中60%的水分。真皮结缔组织中主要成分为胶原纤维、网状纤维和弹力纤维，这些纤维的存在对维持正常皮肤的韧性、弹性和充盈饱满程度具有关键作用。

其实肌肤的弹性和张力是靠一张“网状弹簧”来保持的，是胶原纤维（胶原蛋白）和弹性纤维（弹性蛋白）交叉形成的。

说到胶原蛋白大家应该都不陌生吧，它分布在我们人体的各个器官组织中，在皮肤的真皮层中含量最高，是肌肤的补水剂，可以维持肤质健康状态。

妹纸们看看健康和失去弹性有皱纹的肌肤对比图。所以想要肌肤暗沉发黄、粗糙干瘪，强化肌肤的胶原蛋白结构最重要！

真皮层的自我更新修复的能力很弱，所以一旦真皮层伤及的话，极难复原，都会日积月累的留下痕迹。所以，真皮层的保养，预防比修护更为重要。