覃小龙：2021-4-6成功日记，身体是革命的本钱，一切以身体健

今天是4月6日了，一下又到了周二，必须要说一下今天的成功的事情了。

1、第一件成功的事情，就是坚持了成功日记日更，有好几天都忘记日更了，所以每天起来第一件事，就是写成功日记。

2、第二件成功的事情，覃小龙课堂，今天优化思考了一下排课等事宜。要把4.0的课程做好推广、系统，还有营销体系的搭建，新的内容新的版本，当然有新的价格新的效能。持续推广，看看4月份能做出什么火花出来，用销售信的打法，不断优化精进。

3、第三件成功的事情，小黄猴科技最近没什么流量，但是也健身运动了，昨天晚上运动了30分钟有氧。早上又看了书，学习了《本质》，养成富有的习惯，晚上吃饭的时候用分餐盘，让自己过上克制的生活，也是很重要的。

4、第四件成功的事情，乌雕批量下载，今天一大早，腾讯就给我打钱过来了，打了187块钱，虽然钱不多，但是都是被动收入，每次月初和月中到账的时候，都让人挺爽挺幸福的。所以我一定要想办法把3.0系统做大，把拉新做得更好，让乌雕批量的日活尽快达到1万人每天，那这样每天的广告分成都能达到1000元，真正做到日入1000+，那做什么事都会很爽很顺的。

5、第五件成功的事情，另外外卖公园每天也是有2单几块钱的佣金这样，全自动，这种项目真的很香！外卖公园现在每天都有1-2单，多的时候3单，也是非常稳定，没怎么管也能出单。

今天有很多的事情要做，刚清明节休假回来，早上也就我胃疼的问题咨询了药店的老板，清晰了治疗方案，还是要先去人民医院做检查，先确诊，然后吃点药，把身体健康先调整回来。也知道了熬夜、肥胖、夜宵、压力等不良习惯，也会导致我的胃炎，所以并不是说不正餐吃饭才会得胃炎。无论如何，身体已经向我发出求救信号了，身体健康要放在第一的位置，什么事都应该放到后面，身体是第一，身体事革命的本钱，任何时候，都应该先把身体搞好。

从今开始，每天我都会抽出时间有氧运动30分钟，并且用餐盘吃饭，正常8点吃早餐。不熬夜，晚上9点30分刷牙洗脸漱口洗澡，10点准时上床睡觉，最晚不超过11点。不能久坐，每天固定的时间去书店看书，走一走，运动运动，能多动就多动，多植树，参加健康的活动。没有健康的体魄，什么都是0，所以今早弄完之前的工作，然后下午就去医院治疗室，把耳朵的问题解决了。顺便预约做个无痛胃镜，把胃疼这个问题，先做检查，然后再思考决策治疗方案。