微小积累，持续改变

每日践行清单：

早起6点

跑步3公里+

语音打卡

写日精进

阅读半个小时+

写日记

今日收获：

今天看王潇的《五种时间》，多半天时间看完了一本书，不知道这算不算是我的心流时间，自己喜欢看书，而且会很投入的那种，看书可以让我去思考，可以让我的心静下来。

这本书让我收获还是蛮大的，在时间管理方面拓宽了我的认知，而非常庆幸的是，书上提倡的一些理念我已经在做了，看完书之后让我更坚定了自己的行动和计划。

书中确实有很多精彩的地方，下周再花半天时间把精彩的内容整理下来。

赚钱时间的基本观点：

保持循环增强

时间不愿意回报，涣散和没恒心的人。

如果人生有捷径，那就是选择做能够折叠时间的事。折叠时间就是最大的捷径。

我一遍又一遍的经历恐惧，直到不再恐惧。

微小积累，持续改变，1万小时。

安全感来自充分准备，训练次数和对实力的磨练，以及对危险的了解。

做了长期主义的事，才算长期主义的人，这叫知行合一。