三明治+鸡米花+玉米+牛奶

三明治：土司面包片切掉四个边，我只是为了减少硬边影响口感，所以不一定非要切，准备好西红市、黄瓜切片，煎蛋，火腿、生菜叶、芝士片、沙拉酱等。放在一起叠加，用分延对着线切成三角形。

鸡米花：鸡胸肉切成手指大小的粒状，放入调料腌制，这一步可以头天晚上准备好。将鸡胸粒分别裹上鸡蛋液、生粉、面包糠，油锅烧热就可以了。

玉米：这个很简单了，清洗后放于水中煮熟就可以了。有一个小妙招，用玉米叶包着煮 ，锁住玉米的甜味。

今日分享:人生有梦不觉寒