人际关系的“解锁密码”
2021-12-10 本文已影响0人
熊出没_2020
经常我们会为了一些小事,或者情绪控制不住,让人际关系一塌糊涂。
有人说人际关系要多沟通,多换位思考,这些是比较大的一个概念,遇到问题了,具体怎么去操作,去解锁呢?
维持好的人际关系 = 不要着急+私欲控制+减少持续时间
一切以建立优质的人际关系为目标,放下自己的私心。
比如单位的某个同事之前和你闹过一点小别扭,这次他很不幸在工作中被犯了比较严重的错误,需要在全公司做检讨。可能不少人人会幸灾乐祸,终于可以看到他倒霉的样子了,在心里偷偷乐。
但恰好这个时候是他最需要支持和鼓励的时候,平时根本用不着你,这个时候是拉近你们之间关系的最佳时机。
在我们和人发生冲突时,很容易着急,一着急,就失去了控制了,情绪是可以传递的,好的人际关系是建立在理性的基础之上。
有时我们的情绪来了,没处发泄,会持续很久,这个对人际关系的良性发展有很大影响。有个工具:自责法则,限定自己一个固定的时长,比如1分钟,在这1分钟内,将情绪发泄完,过后就要放下。
如果还是放不下,就让自己忙碌起来,一旦忙碌了,自然就没有精力去关注坏情绪。
好的人际关系使你更容易成功,会在你奋斗的途中推你一把,让你更快发展起来,更快的成功。