发泄后的快感

我的工作，生活，基本都处于任劳任怨，乖乖听话，尽心尽力的状态，一般情况下，属于脾气比较好的人。

但是，人总会遇到不一样的人，不一样的事情，就会有不一样的心情。当你忍受太久后，可能就会崩溃。

前几天，遇到一个神经质的女人。因为应急药箱不能满足她的一堆常用药品的无理要求，就引来她的撒泼打滚，要死要活的暴跳如雷。这件事，我以为我会很生气，大家都以为我会很生气。可事实是，当我看见她无理取闹时，我居然能心平气和的看她闹。她闹过后，我反而感到无比的轻松，没有一点郁闷感。

今天因为和一帮同事出去看电影，购物，吃饭，手机在包里，没接到老公的电话，返回的车上，我才听见电话。接到电话那一刻，我仿佛看见他的暴躁。他的质问，一下点燃了我不满的情绪。我说这会儿不方便，一会说，就挂了。

谁成想，老公居然一连打了十几个电话。

回到单位，处理了一点紧急的工作后，我才拨回去。给他又解释了一遍，为什么没接到电话。他居然越来越无理，说话越来越难听。

一气之下，我把这么多年的隐忍和不满，一下全发泄出来了。我对着手机暴吼了一顿，然后发信息，把我想说的，终于说出来了。说完，我把手机重重地摔在地上。

然后，我一个人静静地坐了会儿，又用电脑给儿子发了个信息。

捡起手机，打开AI运动，做了一组运动。

汗水顺着脸颊滴落，全身的血管充盈膨胀，呼吸轻快，顿感轻松，内心异常的平静。

原来，长久的隐忍，会让人疯魔。但是，当你适当发泄后，会是如此舒服。

心凉即是心静，《黄帝内经》曰：“静则神藏，躁则消亡。”弘一法师作为一代高僧，确是最得“静心”之妙谛。

弘一法师曾写有《清凉》词一。首：“清凉月，月到天心，光明殊皎洁。今唱清凉歌，心地光明一笑呵。清凉风，凉风解愠，暑气已无踪。今唱清凉歌，热恼消除万物和。清凉水，清水一渠，涤荡诸污秽。今唱清凉歌，身心无垢乐如何。清凉，清凉，无上究竟真常。”