2020-08-09

早上用黄豆，红枣打的豆浆。终于不吃面条啦。

前几天发的货一直没有到，我把货单发给姐夫，让他帮忙查一下。他说他怎么查？说我糊乱写收货运地点…

一点不分青红皂白，就是噼里啪啦一顿训。明明我发的那个单子写的清清楚楚。货运站是他规定的。是他的名字，他的电话。

这还不算完，立马孩子爸又打电话过来，开口冲得很，把我一顿训。还说什么在外面做事。忙的很，根本没时间接电话。

真是生气呀！我就知道。那肯定是姐夫给他打电话一顿训。他回头就过来训我。

哼！我给你打过电话吗？我根本就没给你打过电话。

每次都是这样子。在他姐夫那受了气。转头，气又冲我来了。他自己从来不会消化那股情绪。只会把那个情绪转加到我的身上。

而且都是不分青红皂白。

事实证明，那件货他早就收到了好几天了。

明明不是我的错。结果都冲我发火。

下午我情绪也不算好，受这件事的影响。

自己怎么消化这股情绪？就是很生气啊。他这种态度。

下午看生命之重建的笔记。

里面说怨恨是导致各种疾病的根源。是我们自己抓住愤怒不放，与其他人无关。

压制愤怒变成抑郁。抑郁是被压制的愤怒。

最好的解决办法是允许自己表现愤怒。不用那么压抑。

怎么表现这愤怒？吵架吗？吵架，我的情绪会更差。更何况也吵不了啊。该做各的。

一直害怕与任何人发生冲突。一直避免与人接触。

还是书看少了。这个问题一直没有得到解决。

这件事写出来也好一点。他们两个就是那样的人。不可能改变。也不能作这个指望。

自己看书，寻找解决方法。