内心强大的6大表现:

1、灵活的自我调节力:可以从失败和挫折中学习，灵活调节自己的心态和行为，得到进步和提升。

2、强大的心理复原力:可以快速地从压力，挑战，失败中恢复到原有状态。

3、良好的抗压能力: 可以从容面对压力行为和情绪，不会受过多的影响。

4、良好的社交能力: 拥有良好的社交能力，持续主动地构建关系网络。拥有良好的支持系统（朋友家人同事拥有乐观积极的态度面对挑战 等），比较少感到孤独，可以面对失败，可以在挫折中看到积极，在有需要时积极地寻求帮助。

5、积极情绪力:拥有乐观积极的态度面对挑战和失败。可以在挫折中看到积极的一面，并且调动积极的情绪鼓舞自己，支持自己。

6、较高的自我觉察力:对自己有清晰的认知，了解自己的行为，情绪以及认识自己的优缺点，可以在不同场景中灵活调整。