努力了很久，还是觉得一无所有？

让人生实现“多米诺骨牌效应”

奥斯卡金像奖得主弗朗西斯曾说，“你在大张旗鼓或充满热情时所做的任何事都会招致混乱。”

当你选择平庸时，生活往往风平浪静。一旦下决心开始努力，就会发现哪里都不顺。

你越投入去做事，生活的其他方面越容易陷入混乱。

这导致很多人努力了很久，依然看不到希望，反而觉得处境变得更加糟糕。

下面有一些优化努力的建议，希望对大家有用。

1、最重要的事，只有一件。

放弃“每件事都很重要”的念头，也不要觉得你能同时处理多件事。

解决问题的核心关键，只有一个。

一旦意识到什么是重要的，就要继续追问更重要的是什么，直到找到那件最重要的事。

这才是一切的关键。

至于如何找到，可以用倒推法。

从你的长期目标出发，把每一阶段最重要的事都梳理出来，一步步往回推，就可以找到现在最重要的那件事。

然后让自己的努力产生多米诺骨牌效应，慢慢实现几何级的收获。

2、每天为最重要的事预留时间，保护这个时间段。

要想把最重要的事做好，必须达到精通的程度。

根据 “一万小时定律”，如果以10年为限，每天必须投入3~4个小时。

这个时间段你的状态一定得是最佳的。

尽量把它放在上午，一旦出现意外情况，后面也有时间去补上。

因为问题的核心在于最重要的事，如果不为它预留足够时间，就很有可能完不成。

3、在每天意志力最强的时候做最重要的事。

人的意志力并不是随时听你召唤的，每天基本是一个由强到弱的过程。

这也是为什么推荐在上午处理最重要的事。

意志力还体现在自律方面。

要一次性实现各方面的自律是非常困难的。

我们的自律最好用在一次只培养一个习惯上。

当习惯逐渐养成，维持其所需的自律也就越来越少。

这时候再去培养下一个习惯，就变得容易很多。

成功是一种习惯，更体现在，成功的人会利用自律的特点培养一个又一个好习惯。

4、学会恰当地说“不”

当你在保护自己的预留时间段时，一定会出现源源不断的干扰。

你必须为自己想要的放弃些什么。

乔布斯在回归苹果的两年里，将公司的产品从350个降为10个。

他解释，说到专注，你以为就是说“是”，其实恰恰相反，专注是说“不”。

不要相信“条条大路通罗马”，你的时间是有限的，这个世界愿意等你的时间更有限。

5、允许适当的混乱

当我们专注于最重要的一件事时，世界还是高速运转，混乱是不可避免的。

就像前面说的，你不可能同时把每件事做好。

你必须允许和适应适当的混乱，不要变成周围环境的牺牲品。

因为，如果不把时间花在最重要的那件事上，生活很可能就会变成你不希望看到的样子。

当我们专注于最重要的事，好的局面慢慢就会到来，也有能力和机会去处理混乱的情况了。

参考书目：《最重要的事，只有一件》

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我是安东城，英语老师，忠于文字的90后写作者。