每日复盘Day262

米果果教育张滢

每日复盘Day262

10月1复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起

3.每日复盘✅

【每日成就】

今天的手帕拓印非常成功哦

每日复盘Day262

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：今天继续一边早餐一边扎帕练习，练完一组继续。直到早餐做好，喜欢这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势：晚上做了一组瑜伽姿势，虽然也就10分钟，但是做完之后全身的筋骨拉开，感觉特别舒畅。其实晚上做也不错哈！

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

感恩小巷三寻的王老师，今天吸收到很多有效信息哦！

【每日感悟】

今天国庆第一天，受台风影响下雨，游客不怎么多，不过也貌似一刻不得闲。今天带去了手鼓都没时间打，等着明天天晴，和我们的老师玩一玩

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