波动速读中黄卡训练的误区

2019-03-06  本文已影响1人  全脑开发程老师

全脑训练项目中的波动速读其核心是HSP能力,是高速的HSP能力,如果“低速”的HSP能力已经练成了的话,要练习高速的HSP能力已经变得比较简单。所以,动速读能否练成,其关键在于HSP能力

黄卡训练属于HSP能力的基础训练项目,也是训练波动速读能力或者照相记忆能力的基础。但就我们在教学环节中发现,很多时候黄卡训练成为了制约HSP训练的一个隘口,且听程Sir细说缘由。

练黄卡,刚开始没有什么感觉,确实能够看到了补色,补色时隐时现到最后消失,大概持续二十秒左右,从视觉神经的角度来看就是理所当然了,因为含蓝色素的视锥细胞,长时间的兴奋引起疲劳,相应的感觉灵敏度也因此而降低,当视线转移到白纸上时,就相当于白光中减去蓝光,出现橙光,所以引起了橙色视觉。

接下来进入比较重要的环节了,有很多老师在教学过程中发现:当很多孩子进入原色阶段的时候,部分孩子仍停留在补色的层次,始终无法跨越到原色。究其原因,并非是这些孩子训练不出来,而是在认识方面出现了误区。在这个环节重要的是调用想象力而不是纯粹依靠视觉残留进行训练。通过想象,将脑屏中的颜色进行调整,对于部分想象力活跃的孩子,也可以试着将黄卡中心的圆形转换成其他想象中的形状。

补充一下,黄卡训练只是想象力训练环节的一个引子,也可以是“红卡”(中间绿圆,外围红色,基于红和绿为互补色)或者其他的卡片形式,对于还没有开启自身想象力的训练者来说有一定辅助作用。

附:黄卡训练方法

1. 黄卡放在眼前。卡片上下左右全部纳入一只眼睛的视野中,要注意的是,卡片与眼睛的距离为30厘米。

2. 目不转靖地注视黄卡30秒.要将注意力集中在黄卡上,此时尽量不要眨眼睛。

3. 闭上眼睛,注视残留在眼帘背后的残像。30秒后迅速将黄卡从眼前移开,并迅速将视线放在事先准备好的白纸上,继续注视残像。

4. 残像练习熟练后,让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止,此练习要不间断地循环往复。


童教全脑开发,

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