关于“微习惯”学习后的一点启发

昨夜，婆婆带着宝宝睡觉，无聊之间翻开了弘丹老师的读书笔记，看到了微习惯这个词，感觉很新鲜，好久没办法好好阅读的我，耐着性子读完了领读内容。

“微习惯“里面讲的，我们无法好好坚持的原因，一下子就对号入座了，太大的改变无法承受，所以总是在开始以后，出现各种借口而不了了之。一直觉得自己是没什么恒心的人，找回了一点自信，只是没有找的好的方法而已。

不断的降低自己的目标起点，在任何时候都可以完成。

比如阅读，每天给自己规定读两页书，即使读的慢，每年也能读好几本。再比如，写作，每天坚持写50字以上，再多的借口都可以写出来。

微小的改变，从不起眼到大作用，就像螺丝钉。