你有在刻意回避困难吗?
大学时因为觉得高数太难了,所以选专业会特地回避理工科;
空余时间觉得阅读没意思很难专注,所以就会刷刷短视频;
想锻炼觉得跑步太累了,所以跑过一次后运动鞋马上束之高阁;
工作没有突破,所以就想着果然是没兴趣,要不换个赛道?
你有没有类似的经历呢?当我突然有一天回顾自己人生的时候,整个人都要崩溃了,似乎自己什么都干不好,什么也干不来。
其实这些起源于我们总是倾向于回避困难,一方面是因为我们确实是会在一开始感受到疲惫、困难和挫折,另一方面是因为我们内心深处有一个很隐秘的期待,那就是自己天资聪颖一学就会,要做就是最好的,做不好就不做了,然后美其名曰:没兴趣。
想想是不是这样:这件事儿挺难的,估计做不来,我还是不要做了,不做就不会失败,不失败别人就不知道。心里这样暗搓搓地想着时,还觉得自个儿挺高明的。我现在回想起两年前的自己,真是一言难尽。
但更可怕的是什么呢?当我们习惯性回避困难、回避自己的不足时,就会习得性无助,对自己愈加失去自信,然后就会老想走捷径。
挣钱很难,所以我们会嫉妒在事业上有所成就的人,酸溜溜地说着我要自己的生活我要自由。这到也还好,更可怕的是有人迷上赌博,想要不劳而获;
锻炼很难,所以就有了备受追捧、前仆后继的网红减肥药;
阅读很难,所以就有人乐衷于听别人的二手解读,只能听一些被掰碎了的知识;
学习很难,所以大部分人宁愿去刷刷小视频乐一乐;
思考很难,所以才有那么多人从不用自己的脑子,见风就是雨,随波逐流。
注意力就是这样,你喂给它什么,它这方面的能力就越强。你越是关注轻松愉悦的事物,注意力就越会避开一些严肃的问题;你越是迎难而上,思维就会越敏锐,往往就会注意到别人发现不了的细节。
所以当我们遇到困难时,最好就能够兴奋起来,因为这是很好的提升自己学习能力的机会,再不济也不能掉头就跑,而是要平静下来,硬着头皮往前走。
不要再刻意回避困难,也不要无意识地回避困难,学习-练习,学习-练习,学习-练习!