高效能慢生活践行第46天

2019-01-06  本文已影响0人  bf678ecb449f

高效能慢生活践行第46天

没有反思的人生不值得过。--苏格拉底

你以为的极限,也许只是你的起点。

周日历

* 周日:阳阳元旦节目表演(14:30到,提前化妆)

* 周一:启动会(7:15出发,8:15福瑞德大酒店)

              工作日(3只青蛙)、

* 周二:小组会6:00-7:00

* 周三:工作日、

* 周四:工作日、

* 周五:工作日

              11日浩途编辑群学习12:00

浩途沙龙提升曹荣带充电器

* 周六:

            大组会6:00-7:00

              复盘日  、

              瑜伽日15:10-4:10、

              洗澡日、洗衣服

2019.1. 4晨间检视

❤就寝22:39,晨起6:00

昨日午休/冥想:3h。

时间管理的核心是做减法。

【第1个100天:第一阶段11.20-1.4目标✊】

一、工作:

1.FYC9W冲刺出国游,我要去日本。

二、坚持易效能12个好习惯。(人生八大平衡把控,年、月、周、日检视,及时方向调整)

高效能慢生活践行第46天

三、亲子:效能亲子家庭打造。

四、断舍离、聚焦目标。

高效能慢生活践行第46天

【昨日清单

未记录

一、易效能:

早起、易效能群内分享标准普尔家庭资产象限图

二、事业:

癌筛会

三、家庭、亲子陪伴:

带阳阳上声乐课

四、阅读+输出:

五、休闲、爱自己。

六、小确幸.1.5

1.昨天巧妙合理的拒绝了****聚餐,按意志安排了自己的高能要事,很开心。

2.完成了群内分享(标普)

3.工作的同时带着娃,孩子也在无形中成长了。

七.日反省、检视。

检视:

        依然要深度挖掘自己的高能要事,保持正念,用正向思维面对生活、工作。

        时刻保持觉察,觉察后快速调整。不断刻意练习同一时间专注做同一事情。

        客户事情第一,部门事情第二。

        深度挖挖事业上青蛙的内在障碍,试着分解成蝌蚪,一口一口来。

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