美好清晨20210407——育儿育己：多欣赏自己，多鼓励别人

当米缸里都是米的时候，我们很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸。

谨记别在最能拼搏的年纪选择安逸。混下去很容易，混上去却太难了。

凝飞早练晨读20210407家庭教育学习分享——父母可能让孩子习得性无助甚至抑郁的十个做法

习得性无助是导致抑郁症产生的直接原因之一。

孩子的习得性无助感与父母对他们的心理控制程度密切相关：

“父母越控制孩子，孩子对自己解决困难、完成挑战的信心就越低，习得性无助感就越强。”

所以，当你为孩子的每一个行动和人生做着指导和安排的时候，你是否知道，你无形的控制，也许正加深了孩子心里原本的无助感……

那么，赶紧来看看，你是否有控制孩子的表现？

1，要求孩子按照自己安排的时间表学习和生活；

2，经常当着别人的面批评孩子；

3，孩子做事一旦自己不满意，就会斥责他（她）；

4，希望孩子在各方面都表现出众；

5，想弄清孩子的朋友是什么样的人；

6，会翻看孩子的日记或手机记录；

7，几乎不会询问孩子自己的感觉和看法；

8，和孩子意见不同时，总想要改变孩子的想法；

9，总说孩子的表现不如别人家孩子；

10，常对孩子说，自己为了他们付出了很多，放弃了很多东西。

多些理解，少些埋怨；多些鼓励，少些批评；多些支持，少些控制…那么，孩子才能从无助的深渊中，慢慢地打起精神，开始学着努力、争取和改变。

高情商的父母，可以理解和共情孩子的情绪，在需要的时候给予支持和力量，让他（她）相信自己内在的潜能，助其尽情地飞跃。