总是放弃，原因是方法不对

《跨越不可能》感悟笔记

如何完成有难度的目标？-其实是需要找到合适自己的方法。
把不可能变成可能，只要通过注意训练个人的四大技能：

-动机（激情、内驱力、目标、毅力、习惯）——长期目标

-学习力（成长思维、阅读、学习方法）

-创造力

-心流

“只要有了梦想，人生才有起点。”——需要做的就是：开始行动

-只有自己认为自己可以，我就可以。

从培养动机，发现自己的激情所在，不光光是去想，而是要去落实到具体微小的日常任务里。

在不断地前行中，订立自己远大的目标，并设立目标，一点点往前走。

平时发现自己的弱点与不足，这便是训练的方向，坚持和克服，永远都有进步的空间。

现在坏习惯多，说明了进步空间也很多，只要动起来了，都会变化的。

当遇到困难时，放下情绪，专注于用行动去推进结果，只有停止内耗，才能节约时间，也能减少认知负荷带来的阻力。

播种一种行为，收获一种习惯；

播种一种习惯，收获一种性格；

播种一种性格，收获一种命运。

命运总是掌握在自己手里，而每天细小的日常行为，便会慢慢形成习惯，

而行为习惯正是我们书写自己命运的方法。

总结：

多反思，总结经验，并去追求真理与梦想。

学习讲方法，有次第，但更重要的是坚持

创造并不神奇，保持好心情，心胸开阔，一切皆有可能

心流。入定。深度的当下，稳定并积极情绪，和投入，想太多不是好事，当下才是该去把握的。