我的心里蓝

2025-03-13  本文已影响0人  熊玲心理咨询

——人性冲突与成长心理学笔记(六 )

亲爱的自己,你值得这样称呼自己。

 一直以来,我就想给自己取个笔名,或叫网名,但没成。亦如,一直以来,我就想当个作家,这是少年就有的愿望,但没成。

 于是,我总在思一个问题:幻想与现实,梦想与自我实现是一个怎样的关系?

 我依然很模糊的回答自己:幻想即现实,梦想与自我实现之间,有不可逾越的鸿沟。

而我以及很多人,看似是在自我实现的这一边,其实都在鸿沟里生长。说好听点,人是在鸿沟中成长,说难听点,是在鸿沟里折腾。

我倾向:是成长,而非折腾。因我发现,人们擅长用摸棱两可的词语,捂住难言/丑陋的一面。比如:不自信、追求完美,其本意是自卑、不容纳缺陷,但人们从来很客气地说:你(我)对某事有点不自信,你(我)有点追求完美。而回避说:你(我)很自卑,你(我)不容纳缺陷。

成长,即自我实现。我越来清晰的认为,鸿沟象征人性,象征冲突,大多数人是在人性冲突中...寻觅自己,整合自己,追逐自我目标。这个目标无所谓高低,可大到亿万资产/周游列国,可小到宅家种花/养猫。关键是,一定要有自己安身立命、心安理得的目标。

但另一问题来了:很多人很有目标,也实现的盆满钵满,却活得不快乐,为什么?或许,我们用佛学观点的执念、贪婪,用哲学/心理学观点的情结、未找到属于自己的目标...都能理解,这是人性的弱点在作祟。

我是个哲学爱好者,也是心理咨询从业者,对这类“致命问题”,我始终怀似是而非的理解。不是我故作谦虚,确是我意识到自己的知识面和阅历不足。越是看书学习、实践创作,越是有这种感觉。

不过我也有了自我肯定:承受不确定风险的心力在成长。来马来西亚生活的这几个月,透过我从舒适安逸的感受,徒然到迷茫无助的焦虑,再到对焦虑感减弱的过程中,发现:我存在的不安全感-敏感脆弱的个性,换句话,我从小养成的依赖性人格,是我的致命弱点。

紧贴这个弱点的,是我无意识的理想自我。即:从小被“别人家孩子”塑造的“有出息自我”。更要命的是,这个理想自我即“有出息的人”要何种程度才是,才算?没有标准,亦没有答案。

这无疑在我心里,是双重的致命点。最近当我更清晰地看见~自身背负的双面痂时,我有了一种心里蓝的感觉。是什么感觉呢?身体上,一种摘掉口罩的呼吸畅然;心理上,一种化迷雾为天蓝的通透感。

这两天,我就是这种感觉。于是我豁然有了,给自己取个笔名/网名的灵感,就它:心里蓝。当然取这个网名的目的,是为了(准备注册油管:心里蓝话心理)在自媒体表达自我。表达的东西很多,目前想到的有:关于过去/现在/未来,我对与人性、情感、思想有关的深切感受。

成长与年龄无关。我已六十五岁,依然要成长。能说出我的年龄,已说明是我的成长,过去不敢,我跟众多女性一样,羞于年龄暴露。因心里有恐惧,怕老怕丑。亲爱的自己,宠辱不惊的第一步,是直视内部致命点。

我的心里蓝,默默地对自己说一句:成长,是最大的成功。

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