真正的“攻击性”是怎样的？

你是不是害怕表达自己的真实想法和需求，总是担心被拒绝被忽视？

你是不是总是感觉自己很委屈很压抑，莫名地想哭？

你是不是不敢对别人提要求，总是一团和气，小心翼翼？

你是不是总是感觉自己与世界格格不入，感觉自己不被喜欢？

如果你有这些感受，说明你没有活出你的攻击性，你的攻击性被压抑了。

弗洛伊德认为，"力比多(性欲望)和攻击性是人类的两大本能。"

温尼科特说"攻击性即生命力，攻击性比性欲更原始。"

攻击性是人类内在的一种本能力量，

如果一个人无法适当地表达和释放这种攻击性，会使这种能量内化，转化为内在的冲突和紧张，带来各种心理问题，如焦虑、抑郁、自卑、暴力倾向等。

当然，我们所讲的攻击性并不同于暴力和敌对行为。

真正的攻击性是敢于表达自己真实的感受和需求，敢提要求，敢拒绝， 敢争取，敢突破，敢优秀，不迎合，不讨好，不压抑，敢做自己。

带着攻击性的生命力，要伸展自己。

如果在伸展中得到了满足和回应，它就会被祝福，成为"生"的能量，如热情。