日常一二

你喜欢用什么方式来挥霍时间呢？

我喜欢在瑜伽里挥霍时间呀。日常讨厌的流汗，在瑜伽里反而是享受，感受着汗在脸盘流淌，在背部翻滚，更喜欢大滴的汗低落在瑜伽垫，那是我和时间在一起。感受着身体的柔软，随着一呼一吸，肚皮一鼓一瘪，我就和呼吸在一起。一天上班的疲劳，一个小时的瑜伽课后，身体反而更愉悦。有朋友问，你练了好些年的瑜伽，下一字下腰妥了吧。哈哈，我说不不不，这些我都不会。我们的瑜伽是听从自己身体的声音，而非为了赢得他人的喝彩。

我喜欢在咖啡和阅读里挥霍时间呀。感觉这多少有些装13的成分，哈哈。早先有朋友质疑，星巴克里那么吵，怎么看书呀？我会找一个转角，闻得到咖啡香，我听见的是音乐，看见的是我的书。或许，无论在哪，我有我沉浸的世界。现在偶尔的周末，队友现磨滴漏两杯咖啡，我们一边喝着，一边看各自的书，也是幸福。

我喜欢在睡眠里挥霍时间呀。对我来说，睡觉第一重要，特别是近期，每天早早的就想滚上床睡觉，听从身体的声音。我喜欢平衡，就像太阳和月亮，白天的奋斗，晚上的睡眠也是一种平衡。即好好奋斗，又好好睡觉，生活自在巴适。

无论我们用哪种方式挥霍时间，重要的是我们开心自在。

「限量版」

你有什么想做却因为恐惧而一直没有做的事情吗？

讲演吧！从小就羡慕能说会道的人，说着话就把事漂亮的整完了，也总能把大家聚集在一起，貌似是成功的基础。反观自己结结巴巴说不出几个字，家里有亲戚来，就只是安静的站在一旁听着啥也不懂得说。记得有年，被班级推荐竞选年段委员，听着大家的竞选是如何支持老师工作，支持大家学习，到我时，尴尬得说不出话，匆匆表达感谢落荒而逃（现在想来，又尴尬又好笑）。工作后被要求与客户技术交流，实在害怕重现因尴尬而不能言的场景，自个安排加班根据交流的内容，一字一字敲出一份讲稿，计划着有个万一我至少有讲稿可以念，又蹭周末的时候，一遍一遍又一遍，拿着讲稿练PPT，5页的讲稿被我涂涂写写，就是一次一次的啃。第一次出差与客户交流，讲稿在手边，心里有份安定，但还是稍显紧张，最后给自己打了及格分。算是满意，也继续有很多努力与成长的空间。

在一场一场又一场的技术交流中，慢慢的能够把自己的故事、产品的故事、公司的故事讲精彩，但每场前，自己也总要看着PPT，在心里演练，开讲前依然会有紧张。或许稍显不自信，同时也是我对每场技术交流的一个敬畏与认真。

爱默生说：去做你害怕做的事情吧！

每一个害怕恐惧的背后，都潜藏着我们成长的空间。只要我们相信，跨越第一步，再一步一步踏实的去努力，我们都能收获一份满满当当的喜悦。

「慢慢」