注意力的选择

随着年龄的增大，身体状态有了明显的变化，对时间的流逝越来越敏感了。

总是担心自己浪费本就不多的剩余时间。

什么是浪费了时间，什么又是珍惜了时间？每个人都有属于自己的不同答案。

在我看来，能驾驭自己的注意力的时间就是一种珍惜。

被我刻在心底的公式：注意力＞时间＞金钱

这个公式总在告诫自己，在每个人都公平拥有的一天24小时的时间了，能掌控自己的注意力的那部分时间才是真正属于你的。

那么注意力究竟是什么呢？

我认为注意力的本质是：大脑持续运算的某种内容。

但还有一个关于控制注意力更重要的问题：是什么决定你的大脑运算的内容？

开始的时候，我觉得是自己看到、听到、尝到、闻到的东西，决定了大脑运算的内容。

就是说你接受的输入信息决定你的大脑运算的内容。

但视而不见、听而不闻、食而无味等情况会例外。

但最近的焦虑情绪，改变了我的认知。

因为社群里的人都在晒近期的收益，让踏空的我深感焦虑，无论做什么都会想自己该做点什么。

真是余音绕梁，徘徊不去。

那个时候，我突然发现：决定你大脑运行内容，是那些你觉得最重要的东西。

也就是你的价值观决定了你的大脑会运算什么？