反思

2024-08-02  本文已影响0人  香气

最近自己的情绪不稳定,有时感到烦躁不安,为什么会这样,是什么事情触动了自己产生了情绪。

有时看到屋里很乱到处都是没有收拾的东西,便会恼火,开始不耐烦的语气催促家人整理自己的东西,内心深处有些挫败无助感,希望家人一起维护一个有序整洁干净的环境,这是自己的渴望和期待,当期待没有满足时,感到很失望。

对于收拾自己物品的问题虽然不是什么大事,但是每天都会在这件事情上消耗自己的能量,已经有很长一段时间在这件事情上一协商,想办法处理,但还是不理想,看来还是要继续的协商达成一致。

孩子的假期,很想陪伴他,有时大部分的时间留出来陪伴,放下了自己的事情,自己计划的事情没有完成也有些着急烦躁,这是自己的事情,需要一些自己的空间来完成。

这段时间自己的计划没有规律,有些事情靠头脑记着没有具体的时间安排,还需要从新调整,需要给自己空间来不断反思成长自己。

成长更是为建立更好的关系,处理表达自己的情绪,让自己的身心灵健康的生活,影响着身边的人的生活,成为一束不断绽放的光。

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