2018-05-16

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5月16日复盘-88天

1早起6:36

2三目标 

接女儿✅

写检查资料✅

泛学课❎

3每日金句

亲自动手的乐趣要远远大于袖手旁观，而圆满完成任务的乐趣又远远大于浅尝辄止——《学会提问》

4你今天分享了吗？

分享了

5你今天爱自己了吗？

面膜，吃爱的

6今日日志

话说改变

今天周三，中午去接女儿，承诺她每周三中午接她回家吃饭一次。家隔壁新开一家陕西风味餐馆，有我最爱吃的油泼面。所以，今天和女儿约起，美餐一顿后再回家午休。入座，正等着佳肴时，接到爸爸打来电话，急促、暴跳如雷的声音把我一下从幸福等待美食中拉出来。述说着妹妹的上午身体不良的情况，吵闹了一上午，并催促马上回家。因离家近，我一下按捺不住，跟女儿交待后，就匆匆赶回家了解情况。进家门，爸爸的激动表情和反应，心理有准备的我，没有克制去争执什么。而是抱起女儿，想着火热的天气，以及哭闹的女儿。平心而论，父母的心情我很理解。他们用心地照顾着生病的女儿，但不能完全去体会她的不适，从而找到合适缓解的方法。女儿也因年龄小，无法用言语来充分表达，只能一畏用哭闹来表示。两种表现未能找到解决焦点矛盾的方法，这时，我就是他们的焦点。

以往的我，我只会用弱势批判性思维，捍卫自己现有的观点和想法，而这种处理方式就会引来相互的反感，造成情感伤害。而当我用强势批判性思维去评估父母的想法时，试着去按爸爸的提议，去另一家医院重新症断。结论是仍按我的想法，不要打针，用药物来治愈。回到家，我将过程述说给爸听，他很淡定，我能感受到我的行为获得了她的认可。这时给自己鼓励的一句话：“你干得漂亮”！

事后，我和爸妈，没有受中午紧张气氛困扰，晚上其乐融融享受着家人在一起的欢乐时光。