【0910晨读感悟】冥想，快乐的方法

无论你愿意还是不愿意岁月都在流失。流逝的岁月中，总会留下一些欢乐或悲伤的痕迹。

现在好像已经到了回忆的年龄。无论你怎么控制自己，都免不了回忆过去的生活。与其想自己不愉快的过去，还不如回忆过去幸福快乐的的时光。

现在流行的同学聚会，最愿意回忆的就是上学的事件，其实每一段学习都只有几年的时间，每次同学聚会都拿来说，每一次说起，大家都还是乐此不彼。

生活中总有一些不如意，冥想是转移注意力的最佳方法。每当不开心的时候，我优会想想过去快乐的时光，特别是女儿成长过程中的一些欢乐时光。

冥想，自己为自己寻找快乐的最佳方法。