高效能慢生活践行第990天1102-2021

2021.11.2（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十八 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/95）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.月度检视✔

2.收拾归整床底衣物✔

3.

昨日三只检视

1.周检视✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/95天早起挑战成功✔

2

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

2孩子毕竟是孩子，需要家长的监督和管教。手机太要命了，稍一留神，不加以及时控制，孩子就乘机做别的，不能及时钻出来，不知不觉中就过去了很多时间。

学习

1

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