2024-02-20

《幸福的方法》day1

1.我们最好的选择应该是真实地体验那些负面情绪，并允许它们按自然规律自行转变。

2.真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良情绪，而是经得起困难和挫折的考验

3.在有规划、有规律的生活中，我们可以妥善地安排时间，为更好的发掘我们的自主性和创造性提供时间保证。