给妈妈重买寄樱桃｜感恩日记D356

文/九月

❤感恩已有，真爱自己。

2020.5.29  星期五  丹凤

❤金句：

生活总是这样

不能叫人处处满意

但我们还是要热情地生活

人活一生，值得爱的东西很多

不要因为一个不满意就灰心

——路遥《人生》

天气：大晴天

情绪：好

起床：06：20

入睡：23：00

今日流水：

早上：陪娃

上午：上班

下午：上班

晚上：吃饭洗碗，带孩子出去转，回来给大宝改作业，陪大宝读书，辅助他做仰卧起坐30个，给两宝洗头洗澡，我自己运动，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第43天，跟着语音有节奏的呼吸，清理身体，真好。

2.今天只做了平板支撑。

3.早上买好樱桃，给妈妈重新找顺丰快递寄樱桃，和妈妈聊天，妈妈安慰我让我别为了网上购物的事影响心情，还给我发红包，让给孩子买吃的，我没收。

4.认真写感恩日记。

5.早上给家人做的鸡腿吃，一人喝瓶牛奶，吃完送大宝上学，去超市买菜。

6.给两宝洗头搓澡。

7.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。

我做的鸡腿

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

发生：

觉察：重新自己买了樱桃寄给妈妈吃，心情很美好。

感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

婆婆妈做的蘑菇肉

家人：感恩婆婆妈白天带孩子，给我们做饭，中午做的米饭，做的土豆蘑菇炖鸡肉。

爱人：

大宝：晚上把作业改完，自己读书，做30个仰卧起坐，给洗头洗澡。

小宝：小宝一直不爱洗头，买的浴帽也不戴，给戴好后一把就拽走了。水都流到脸上去，人家不高兴就说：妈妈，你别倒水，我不爱你了。我说：你真不爱妈妈了，（装哭）。小宝说：爱

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃，运动。

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

给妈买樱桃，寄樱桃，快递比樱桃贵。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。

我喜欢鼓舞并激励我周围的人。

I love encouraging and inspiring the people around me.