调整状态,尽快适应

2021-10-13  本文已影响0人  知心爱人_0161

10月13日    星期三    阴

自从开心果上了晚自习,先不说他是否适应,我是不太适应。

主要我早睡惯了,现在十点半接他,回家最快也得十一点过几分才能躺倒床上,过了十一点入睡明显没有十点多入睡快,所以睡着一般在十一点二十到十一点半。早上不到六点我又得爬起来,而且中午我只能睡一会儿,送完他两点以后我直接就睡不着了。

第一天还好,昨天明显感觉累了。昨晚接他时我不停的打哈欠。我发现学校门口很多接娃的家长都在打哈欠。看来大家都瞌睡了。

面对高考真的是一个家庭在战斗。不仅孩子要给力,父母的后勤保障也必须到位。

今早我特意没去瑜伽馆,送完开心果先回家补个觉,似睡非睡躺倒快九点。

我必须尽快调整好状态,以后下午必须躺会儿,就算睡不着也躺会儿,可以闭目养神,全身放松任由思想天马行空。

晚上尽可能再快一点,回家后尽量不和开心果聊,这一点也告诫开心果,以免睡前太过兴奋。

晚上我纠结了半天终于还是出去跑了个五公里。早上没练瑜伽,一天也没出去,再不跑一下有点太懒散了。

今天跑步状态很好,一点不累,也没有想象中的冷。跑完拉伸半小时,做了两遍头倒立,ok!  算是任务完成了。

又开始和群友共读《城南旧事》。其实这本书我很多年前看过,再看一遍吧!

加油!

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