20221.12自律成长

今天做的不错！

早上5:30醒来，没有偷懒，想到那四个字:立即行动！于是马上起来，没有刷短视频，而是打开手机听课！

5:40跟随志远做排毒操，感觉很舒服，今天看自己好像更漂亮了，今天还听到一句话，好好爱护自己身体！

6:40给自己做了一个冥想，关于梦里逃亡的事情！

然后听井妈和乐乐的直播！跟乐乐学会了遇到事情乐观解读！