【读书清单】少做一点不会死2

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1.简化目标

⑴.设定目标：非常渴望实现的，一定要和想要，结果会大不一样；

⑵.制定本年度"唯一目标“，月目标，周目标，最后制定每天目标；

⑶.列清单：选出三件最重要项目成为简化项目清单，其它项目放入待办清单。

①.每天必须先完成简化项目清单上的三个项目（三项当中必须有跟“唯一目标”相关的项目）；

②完成待办清单；

③.一次只专注于一个项目。

2.简化任务

把大任务分解成一小时内完成的小任务。

3.简化时间管理

⑴不要安排预约；

⑵.弄清任务优先次序；

⑶.专注，进入“忘我”状态。

①.选择热爱的工作；

②选择有挑战性，但不太难的任务；

③.排除杂念；

④.沉浸在工作中。

4.批量处理任务

打电话，查邮件，清理收件箱，开会等尽可能批量处理。

5.简单工具

日历：挂历，台历，小笔记本。

6.简化电子邮件

⑴.限制收件箱的数量：把多个同类邮件放入一个邮件中，以多变少；

⑵.限制查邮件的时间：根据工作性质而定，最佳时机在于上午十点和下午四点。

7.减少上网

⑴.觉察：追踪浏览记录；

⑵.看看花在哪里的时间比较多，又对实现目标毫无帮助的；

⑶.警醒：制订计划；

①.思考：真实的需求是什么？

②.什么时候需要上网？

③.花多少时间？

⑷专注，自律：学会断网工作。

8.轻松存档

⑴.简单系统：扔掉不需要的文档；

⑵.简化存档：按字母顺序排列存档系统；

⑶.即刻存档：打出文件夹，塞进去，花5秒钟，OK；

9.对别人说“不”

⑴.提高意识；

⑵.态度坚决；

⑶.不用过意不去。

10.轻松健身

⑴.养成坚持锻炼的习惯；

⑵.健康饮食；

⑶.坚持不懈。