031-海路得-第三次文案课作业

这张表需要打印出来，提醒自己每天注意。计划和习惯养成等等应该写入日程表。

目前做得较好的部分是饮食和睡眠。需要再加把劲儿的是晚上和早晨的时间利用、主题阅读。