做好人生的课题分离

520——世界爱你日，毫无意外，每年的这一天，都会收到朋友圈满满的狗粮。本以为今年同往年一样，平静无波，无欲无求，但真正进入一段亲密关系时发现，会因为欲望而对对方有所期待。

上周参加读书会分享关于阿德勒个体心理学的一本书，其中提到了人际关系中要做好课题分离。理想的关系应该是，“我爱你，却与你无关。”但当真正进入一段关系时，有多少人能做到这一点呢？

作为当局者时，没法像旁观者那么轻松。理想的关系，要么处于还未开始，要么处于完结状态。当下的亲密关系能做到完全不干涉对方课题，应该是极少的。

那天分享会后和伙伴讨论发现，我们都容易受回报思维的影响，去干涉他人的课题。特别是当两个人感情占比不同时，就会产生付出的不对等感。占比高的希望对方也能给予相同的爱，这也是人之常情。

爱的课题中，包括恋爱、婚姻和亲子关系。亲子关系与前两个相比，更像是一个锁链，父母和子女之间有更深的情感羁绊。这种关系不容易因为外界影响或者个人因素，而随意终止。

不论处于爱的课题中的哪一种，阿德勒告诉我们，都必须做好课题分离。如果从通俗意义来讲，就是不对对方提出过多的期望和要求，只要求做好自己的角色。

比如父母会命令孩子好好学习，其实就是对孩子的课题进行妄加干涉。学习是孩子的课题，父母只需要给予孩子正确的引导，告诉孩子，学习是他的课题，并在孩子向自己求助时，随时准备提供帮助，尊重他的选择和活法。

生命的乐趣在于经历和体验，昨晚饭后和好友v散步返程，在这短短半年的时间里，我们彼此之间都感受到对方身上的变化。她不断地在学习打开自我，激发自身更多的能量。而我选择去经历一些人生中没有的体验，用输出倒逼输入。

我和v开玩笑说，不知道未来我们能同频多久，是不是还像如今这样好。聊完感慨，人生每一程的陪伴都很短暂，我们都不确定未来双方的认知和磁场是否还能产生共振。唯有不断保持前进，在各自的轨道上发光发热，就会一直同频。

晚上回来思绪良多，怪不得阿德勒先生曾提出，一切烦恼皆源于人际关系。做好课题分离是让人生轻松的关键。

我们都在不断经历关系的开始和结束。过去已经成为历史，未来谁都无法预测，只有当下是我们唯一经历和拥有的。

晨起陷入梦境中无法走出，困住自己的大概还是心中的执念。希望自己永远保持着开放的头脑和心灵吧，往前迈大步时，勇敢一些，无畏一些，专注于自己人生的课题。做自己想做的事，爱自己想爱的人，只有做到更好的自我接纳和成长，把当下的每一步走好，相信人生的意义会越来越明确！