能量不足的时候我经常这么干

文/鱼清风

人总有低谷，有低落，有打不起精神的时候，其实这个时候很多人都是陷入了固定思维里，走不出自己的牛角尖。我也经常会有转不过弯的时候，会低沉好久。后来我发现，用了一下几个方法，我会很快跳出当下的思维怪圈。

1.接受自己的情绪，然后寻找自己身边的高能量朋友，一通电话打过去，能见面更好，寻找鸡血，很快会满血复活。

2.什么都不想干的时候，随手拿本正能量或大咖专业书，换个心境，很快会跳脱出来。

3.出去走走，哪怕是逛街，散步都好，走出屋子，呼吸新鲜空气，接受阳光照射，晒晒发霉的心情，很快就会莫名的心情雀跃。

4.偶尔也会买买买，试试试，退退退……心情莫名也会变好。

其实能量不足不可怕，可怕的是听之任之，或者根本没有意识到，那就麻烦了。随时跳出来旁观自己，如果发现已经是低能量的状态了，赶紧想办法充点能量。

如果不知道怎么办，不妨试试我上面的方法吧！也期待你的方法分享！