10月|11月时间日志复盘

转眼已经进入了今年的最后一个月，今天回顾整理了一下10月和11月的时间记录，发现这2个月的问题着实不少，也有些感慨自己真是有些“计划一套但另做一套”…… 不过，自黑伤感之余，每月总结还是要做，下面就来分析下这两个月的问题所在。

问题暴露

10、11月时间饼状图对比，这两月都有点不妙…
月份按天聚合事件时长柱状图对比

从上面的月份事件时长占比饼状图，以及月份按天聚合事件时长柱状图，可以看出如下问题：

1. 刻意学习时长减少近45%
2. 运动锻炼时长减少近45%
3. 虽然注意力无效投放（统计为“负成长”）时长看似减少近10小时，但10月是有7天长假的，所以其实11月份负成长时长大大增加
4. 11月的负成长时段主要集中在最后一周，且还是在工作日阶段，这不仅影响了月总睡眠时长，也影响到了工作精力、学习效果和运动意愿
5. 刻意学习时长占比较多的日子，常常还含有占比并不小的负成长时长（一般周末居多，因为有报的培训课），这恰恰说明了学习后的复习巩固工作做得不好，也间接影响了长期的学习效果（容易遗忘先前所学）

复盘总结

回顾目标

• 9月开始了所培训的大数据课程的复读（跟着下一期班级继续学习），此期学习预计在12.8结束，原本预计要达到“至少可以独立完成培训的每次作业及结课项目”的目标，以便能离职业转型更近一步
• 虽然开始时对编程语言和操作系统环境都不熟悉，但由于已是第二次培训学习，且学习内容基本一致，所以此目标应该符合“SMART法则”，即目标定位较为准确

评估结果

• 假设实现目标的满分是100分，目前的状况只能到50分，即不及格
• 差了50分，是差在作业完成率才70%，而结业项目基本还未开始重新做
• 如果能够再提高10分，达到及格的水平，希望能提高在作业完成率上（达到100%）。因为结业项目其实基本还是每节课相关作业所需掌握技能的整合

分析原因

• 可控方面：根据时间记录日志，自己并没有努力投入更多时间和精力在培训课程的学习上（除了听课场合以外），10月和11月的负成长时长占比（占月时长的近10%）就毫不客气地说明了这一点… 此外，每次课程后的巩固总结、课程前的预习也做的不够，影响了学习效果
• 需要合作的：由于自主能动性的不足，也影响了可以找培训老师解疑的能动性和机会
• 不可控的：由于培训内容与工作的相关性较小，应全局提前考虑安排好工作任务，尽量使得工作安排与课程学习的时间冲突降到最低

总结经验

• 每天投入较固定时间和精力（含周末）来进行课程自主学习（尤其是实际编程操作）应该坚持做，负成长（无效注意力投放）应该控制减少，尤其是周末大块时间的浪费行为应该马上停止
• 培训老师、同学及往期学友的价值值得重新评估，他们可以在职业转型的道理上给予自己不少帮助
• 自主学习可以变更更好的学习环境（而不是家里），已经找到了周末一早就去咖啡厅进行学习的方法，发现这样可以极大提升学习专注度和时间利用率。
  另外，重搭开发环境（全部立足于mac，摒弃Linux虚拟机依赖）以从根本来提升编程效率的工作也在进行中
• “对于培训，如果一次不行那就再来一次”，这种“经验”其实只是一种假设，如果自己琢磨和编码的行动量不够，那么即使“听课”行动量再多，也没法让自己再进一步提高。