学习的是时候我会烦躁

在练习懂你时，我会莫名其妙的烦躁，是我对现状的不满导致的，我会感到头胀，会不由自主的拿手敲自己的脑袋，身体还会抖动，没有完全进入心流状态中，然后潜意识又自责，自己又想着玩吃鸡这种对大脑高刺激的游戏，于是自相矛盾，就出现了这种状态。